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银杏食谱

经常食用银杏果有什么好处

银杏果常食用可以“清肺胃浊气,化痰定喘,止咳”。改善记忆力,治疗老年痴呆症。促进血液循环,通畅血管,使人肌肤红润。减少和治疗心脑血管疾病,老年人食之可以减少老年斑,保护肝脏,减少心律不齐。《山东中药》则说可以“治遗精,缩小便,遗尿”。

种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

禁忌:银杏果有毒,那么银杏果怎么吃才能不容易中毒呢?切记每次吃的时候一定不能多吃,一般成人保持在二三十粒左右即可,小孩保持十粒左右,孕妇不宜。

 

点击次数:  更新时间:2016-07-10 12:33:33  【打印此页】  【关闭