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银杏食谱

女人吃白果有什么好处—美容养颜

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银杏果也叫白果、鸭脚子。它的营养价值非常丰富,是最大家受欢迎的食品之一。白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素。经常食用白果的话,可以美容养颜,抗衰老,扩张微血管,促进人体的血液循环,使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽,精神饱满,是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦 。

建议爱美的女人可以经常买一些白果回来吃哦,不会做的话可以多看看我们本站中的银杏食谱,里面介绍了很多种白果的食用方法,一般可以煮或炒食。切忌:大量进食后可引起中毒。因白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,一般中毒剂量为10-50颗,中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃白果,本病多见于儿童。

 

点击次数:  更新时间:2016-09-27 08:28:05  【打印此页】  【关闭